为切实强化学生身体素质，着力培养良好作息习惯与自主学习意识，近日，生物食品与化学学院“三早一晚——育习惯强体魄促成长”系列活动圆满落幕。本次活动以早起、晨练、早读、晚自习为核心，形成了“运动+学习”的双线活动模式为冬日校园注入了蓬勃活力，取得了良好育人成效。

晨曦微露时，慢跑的队伍整齐划一，同学们以昂扬的姿态驱散睡意，用运动唤醒身体活力；图书馆前，琅琅书声不绝于耳，同学们手捧书籍专注研读，中英文朗诵与专业知识背诵交织，构成了校园清晨最动人的风景线。

学院将大一年级学生周日至周四的晚自习纳入常态化管理，为同学们搭建了高效学习的良好平台。相较于分散的个人学习，集中晚自习有效帮助同学们培养了高效的时间管理能力，更通过同学间的互助交流加深了对知识的理解与掌握。此外，学院还安排优秀学生组成晚间补课小组，及时为同学们解决学习困惑，让晚自习成为夯实学业基础、提升学习能力的重要阵地。

“三早一晚——育习惯强体魄促成长”活动是学院落实五育并举、促进学生全面发展的重要举措。下一步学院将持续丰富活动内容与形式，推动“三早一晚”活动向常态化、精品化方向发展，让良好的作息习惯与学习风气成为学子成长路上的坚实基石，助力同学们在青春赛道上奋力奔跑。

（撰稿：王媛莉  责任审核：高萍）